What I eat in a week - VEGAN - Lunedì

What I eat in a week – VEGAN – Lunedì

Colazione Per il porridge: 200 gr di latte di soia 1 o 2 banane 30 gr di fiocchi d’avena 20 gr di crusca d’avena pane di seganle 1 cucchiaino di crema 100% arachidi Pranzo 90 gr di farro zucca 1 cucchiaino di olio di semi di lino spremuto a freddo olio extra vergine di oliva […]